COSA FACCIAMO
VISITA NUTRIZIONALE
La visita nutrizionale risulta molto utile sia per atleti che vogliono migliorare la propria composizione corporea e resa in allenamento che per persone affetti da determinate condizioni patologiche (metaboliche ad esempio) i quali possono trarre benefici da un piano nutrizionale controllato
La prima visita nutrizionale è composta da due parti:
- La prima parte è rappresentata dall'anamnesi, che prevede un'analisi del proprio stile di vita a 360°, tramite domande personali specifiche (diario alimentare, sonno, allenamento, livelli di attività fisica, presenza o meno di patologie)
- La seconda parte invece è rappresentata dalla raccolta dei dati antropometrici (peso, altezza, circonferenze), plicometria, bioimpedenziometria, ed infine, l'adipometria.
L’apparecchio AGEs Reader di Glycasin System tramite un meccanismo a fluorescenza, permette di misurare in modo semplice, veloce e non invasivo gli AGEs (Advanced Glycation Endproducts - Prodotti avanzati di glicazione) presenti nell’organismo. La misurazione avviene semplicemente poggiando il braccio sull’apparecchio per circa 10 secondi. Il sistema calcolerà un indice di rischio per le principali patologie metaboliche, tale dato sarà utile a fini preventivi e permetterà inoltre di seguire meglio l’eventuale l’andamento di malattie già in atto. Il test è clinicamente validato.
TERMOGRAFIA DA CONTATTO
Lastre termografiche fondamentali per la valutazione dello strato di ritenzione idrica sulle gambe.
Questo esame è fondamentale per tutte le volte che ci si chiede se non sia troppo tardi per agire sulla ritenzione idrica.
A tutti gli effetti questo strumento riesce a dare una traccia per guidare la risoluzione del problema sia da un punto di vista di approccio dell’allenamento che alimentare.
Il BodyTherm è dotato anche di analisi termografica del grasso delle zone ostinate che, complementandosi all’adipometria, ne fanno uno strumento utilissimo per capire cosa fare per dimagrire nei punti precisi che non sopportiamo del nostro corpo (polpacci, braccia, addome etc).
BIOIMPEDENZIOMETRIA
Il Test di bioimpedenziometria (BIA) eÌ€ un esame di tipo bioelettrico rapido e non invasivo che permette di eseguire un’analisi della Composzione Corporea dettagliata per stimare:
- Stato nutrizionale
- Stato di idratazione
- Metabolismo basale e il relativo dispendio energetico
Nello specifico alcuni dei dati ottenibili sono:
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- Acqua Totale (TBW) che costituisce circa il 60% del peso corporeo di un uomo adulto (valore maggiore nei bambini e minore nelle donne e negli obesi, per il maggior contenuto di adipe). La TBW eÌ€ suddivisa in due compartimenti: Acqua Intracellulare (ICW) contenuta all’interno della cellula e Acqua Extracellulare (ECW) che rappresenta il volume del fluido che si trova all’esterno delle cellule.
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- Massa Magra (FFM), costituita da muscoli, ossa, minerali ed altri tessuti non grassi. Essa è suddivisa in Massa Cellulare Attiva (BCM) e Massa Extracellulare ECM.
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- Massa Cellulare Attiva (BMC), che costituisce il tessuto metabolicamente attivo del corpo (organi e muscoli).
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- Massa Extracellulare (ECM), che è costituita dai fluidi e dai tessuti corporei che si trovano all’esterno delle cellule.
Il Team Performance utilizza BIA ANNIVERSARY SPORT EDITION Akern
PLICOMETRIA
La plicometria rappresenta una metodica valida e precisa per la valutazione della composizione corporea nello sportivo insieme ad altri strumenti. Essenzialmente, misura lo spessore del grasso sottocutaneo nel punto misurato (plica).
Per essere affidabile, la plicometria richiede che l’operatore abbia effettuato un buon numero di misurazioni (>100) e che si avvalga di uno strumento clinicamente valido, come ad esempio il plicometro Holtain®.
ADIPOMETRIA
L’Adipometro è un ecografo monodimensionale ad ultrasuoni in riflessione (frequenza di 2.5MHz) utile a misurare con precisione lo spessore del pannicolo adiposo (grasso) e della muscolatura. È possibile ottenere delle immagini visive dei tessuti superficiali (stratigrafie) mettendo in risalto: l’epidermide, il tessuto adiposo superficiale e profondo (SAT e DAT) ed i muscoli. Nello specifico, si può distinguere se il grasso è stratificato, e quindi pericoloso poiché è collegato al rischio di sviluppare patologie cardiache e metaboliche.
